Hoy analizamos y aclaramos los mitos m√°s frecuentes sobre tomar el sol y sus efectos.

  1. El sol produce cáncer.  Verdadero. Dos de cada tres cánceres de piel están causados por el sol
  2. La piel tiene memoria.¬†Verdadero. Los da√Īos solares se acumulan en la piel de forma progresiva.
  3. La cantidad de sol que admite la piel es limitada. Verdadero. Las quemaduras reiteradas agotan el capital solar.
  4. Un índice de protección elevado impide el bronceado. Falso. Un índice de protección elevado protege de las quemaduras y el bronceado se mantiene más tiempo.
  5. La piel bronceada no precisa protección. Falso. El bronceado no protege contra los rayos UVA.
  6. Es posible la prevención. Verdadero. Mejorar la protección y el comportamiento frente al sol son medidas excelentes de prevención.
  7. En días nublados no hace falta protección. Falso. El 90 por ciento de los rayos ultravioleta atraviesan las nubes.
  8. El sol envejece. Verdadero. El envejecimiento de la piel se debe en un 75 por ciento a los rayos del sol.
  9. La exposición solar intensa favorece la síntesis de vitamina D. Falso. El sol recibido al pasear es suficiente para generar la necesaria vitamina D.
  10. Los ni√Īos constituyen una mayor poblaci√≥n de riesgo.¬†Verdadero. Por su actividad, los ni√Īos reciben el triple de radiaci√≥n UV que un adulto.
  11. La protecci√≥n debe comenzar en la infancia.¬†Verdadero. As√≠ se disminuye el riesgo de padecer c√°ncer en edad adulta. Y recuerde, la protecci√≥n hay que renovarla cada dos horas de exposici√≥n al sol y conviene utilizarla en cualquier lugar, no s√≥lo cuando se va a la playa, la piscina o la monta√Īa.

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