¬ŅQu√© hay de realidad en lo que leemos sobre los ojos? ¬ŅY sobre sus cuidados? Aqu√≠ os dejamos los m√°s comunes.

Mito: Leer con poca luz le hace da√Īo a sus ojos.

Realidad: Aunque leer con poca luz le cansa los ojos, no es da√Īino.

Mito: Usar una computadora o un monitor, le hace da√Īo a los ojos.

Realidad: Aunque el uso de un monitor se asocia con la fatiga visual, no le hace da√Īo a los ojos.

Mito: Ver el televisor desde muy cerca es malo para sus ojos.

Realidad: No hay prueba cient√≠fica que indique que sentarse muy cerca del televisor es malo para sus ojos.

Mito: Si usted necesita gafas, sus ojos no est√°n saludables.

Realidad: Necesitar gafas no tiene nada que ver con la salud de sus ojos. Usted simplemente tiene alguna variaci√≥n normal en el tama√Īo, o forma del ojo o alg√ļn cambio que ocurre normalmente con la edad.

Mito: No hace falta hacerse un examen de los ojos hasta tener unos 40 a 50 a√Īos.

Realidad: Podemos sufrir una enfermedad ocular cualquier momento. Cuando envejecemos, nuestros ojos corren más riesgo de desarrollar enfermedades.

Mito: Si come muchas zanahorias, tendr√° ojos saludables y buena visi√≥n.

Realidad:¬†La buena nutrici√≥n es importante para la salud en general, incluyendo sus ojos. Porque las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria en peque√Īas cantidades para el buen funcionamiento de los ojos.

Para tomar la vitamina A que necesitamos, tan solo es necesario llevar una dieta balanceada. Demasiada vitamina A puede ser da√Īina.